ニキビケアには、プロアクティブと生活改善!〜食生活編〜
ニキビケアには、プロアクティブと生活改善!〜食生活編〜
今や、全世界で1000万人が愛用しているといわれているニキビケア化粧品「プロアクティブ」。
中・高生の頃は思春期ニキビに、20代からは大人ニキビに悩まされ続けていた私も、数年前にプロアクティブと出会って、脱ニキビを実感し、数年たった今でも、同商品でニキビケアを続けています。
しかし!!ニキビケアを効率よく進めていくためには、化粧品だけではなく、“生活習慣の改善”が、とっても重要なのです。
その一つに、“食生活の見直し”が考えられます。
ニキビの原因である、 皮脂の分泌過剰は、脂分や糖分の過剰摂取により起こるといわれています。
バランスの摂れた食生活を心掛けましょう!